Летим на самолёте: что нужно знать маме для комфортного полёта с ребёнком
Планируете перелёт с ребёнком? В этой статье — всё, что нужно знать маме: когда лучше лететь, какие документы и вещи взять с собой, как помочь малышу справиться с давлением, чем занять его в пути и как сохранить спокойствие. Простые советы для комфортного путешествия всей семьёй.
Путешествие с ребёнком — всегда немного волнительное событие, особенно если летите впервые. Многих родителей пугают нюансы перелёта: в каком возрасте можно брать малыша с собой, нужно ли покупать отдельный билет на самолёт, как подготовиться и что взять с собой. На практике всё не так сложно, если подойти к вопросу спокойно и заранее всё продумать.
Чтобы перелёт с ребёнком прошёл легко, важно учесть несколько моментов: от выбора рейса до развлечений в полёте. Делимся советами, которые помогут маме (и папе тоже!) организовать максимально комфортный и безопасный полёт даже с самым маленьким ребёнком.
1. Выбор рейса и мест
Если вы только планируете путешествие и выбираете билет, подумайте о времени полёта. Для детей до 2 лет лучше всего подходят ночные рейсы — ребёнок, скорее всего, проспит большую часть пути. А вот детям постарше может быть комфортнее лететь с утра или днём, чтобы не сбивать ритм сна.
Выбирайте места заранее. Пассажиру с ребёнком подойдут места у прохода: проще выйти в туалет, подвигаться, если малыш устанет. Если позволяет бюджет, можно рассмотреть место в бизнес-классе — там и пространство больше, и соседей меньше.
✈️ Обратите внимание: пассажиры с детьми до 2 лет могут воспользоваться правом перевозить ребёнка без отдельного кресла — он сидит на руках у взрослого. Но если рейс дальний, будет комфортнее, если у малыша всё же будет своё кресло.
2. Документы и подготовка к безопасности
Перед вылетом убедитесь, что собраны все необходимые документы:
- свидетельство о рождении или загранпаспорт ребёнка (в зависимости от направления),
- медицинская страховка,
- справки, если есть особенности здоровья,
- документы второго взрослого, если вы летите вдвоём с малышом.
Уточните правила перевозки детского питания и воды: большинство авиакомпаний разрешают провоз в ручной клади термосов, баночек и смесей. Также допустимо взять аптечку (например, нурофен) и влажные салфетки.
3. Что взять с собой в ручную кладь
Ручная кладь мамы — это мини-аптечка, кухня и игровая зона одновременно. Вот список того, что обязательно стоит взять с собой:
- подгузники (с запасом), крем под подгузник, пелёнка;
- 1–2 комплекта одежды на смену (и один — для родителя);
- перекус: пюре, снеки, смеси, вода;
- любимая игрушка, книжка, наклейки;
- влажные и антисептические салфетки;
- аптечка (термометр, жаропонижающее, нурофен, средства от укачивания — только по согласованию с врачом);
- подушка и плед — особенно важны для ночного рейса.
🧳 Подготовьте ручную кладь заранее и проверьте, сколько по весу можно брать на борд в вашей авиакомпании.
Важно: если вы летите с младенцем, запаситесь любимыми предметами, которые помогут ему успокоиться.
4. Как справиться с давлением в ушах
Момент взлёта и посадки может вызывать дискомфорт у детей. Особенно остро это ощущают младенцы и малыши до 2 лет — у них ещё незрелая евстахиева труба, и они хуже компенсируют изменения давления в самолёте.
Чтобы помочь ребёнку:
- при взлёте и посадке дайте грудь, бутылочку или соску;
- для детей постарше — питьё через трубочку, конфета или жевательная резинка;
- если грудничок спит — не будите, он сам «проглотит» воздух при пробуждении.
💡 Совет: если малыш простужен, перед полётом проконсультируйтесь с врачом — иногда при воспалении ушей перелёт может быть нежелателен.
5. Организация развлечений
Даже 10 минут скуки могут превратиться в истерику. Поэтому развлечения — ваш спасательный круг. Заранее подготовьте:
- книжки с окошками или наклейками;
- 1–2 новые игрушки-сюрпризы;
- приложения с аудиосказками;
- любимые предметы, которыми ребёнок может играть в самолёте.
🎁 Подготовьте «пакетики-сюрпризы» — выдавайте их по одному каждые 20–30 минут. Это удержит внимание и снизит тревожность.
Психологи говорят, что дети легче переносят расстояние, если заняты новой деятельностью. Поэтому меняйте активности чаще.
6. Спокойствие мамы — спокойствие ребёнка
Многие родители переживают, что малыш будет плакать и помешает другим пассажирам. Но правда в том, что большинство уже сталкивались с детьми на борту и относятся к этому с пониманием.
Чтобы не волноваться:
- заранее настройтесь: даже если что-то пойдёт не так — вы справитесь;
- используйте технику дыхания 4–7–8;
- повторяйте себе аффирмации: «Мы летим, всё хорошо», «Я в безопасности»;
- сделайте заранее плейлист с медитативной музыкой.
Ваш внутренний настрой очень важен: грудной, годовалый или даже трёхмесячный ребёнок мгновенно улавливает эмоции мамы.
7. После полёта
Прилетели — поздравляем! Но не планируйте ничего активного в первый день. Даже если перелёт был коротким, дети могут быть перевозбуждены, уставшими или капризными.
Советы на первые сутки:
- дайте малышу восстановиться в привычной обстановке (если это возможно);
- соблюдайте рутину сна и питания;
- гуляйте, но без активных событий.
⏳ По мнению экспертов, на адаптацию к смене часового пояса уходит до одного дня на каждый час разницы. То есть после дальнего перелёта с пятимесячным или восьмимесячным малышом может потребоваться 2–3 дня восстановления.
8. Дополнительные рекомендации
Перед поездкой:
- уточните в авиакомпании, в каком возрасте разрешено летать без отдельного места;
- уточните, нужно ли брать билет на самолёт на ребёнка на руках;
- при перевозке автокресла, коляски — узнайте условия их перевозки;
- пройдите регистрацию онлайн — это сократит очередь в аэропорту.
Также пригодится:
- слинг или эргорюкзак — удобно ездить по аэропорту и нести малыша;
- компрессионные носки — особенно если вы кормите грудью;
- влажные салфетки в кармане и много терпения.
Важное напоминание
Сколько бы вам ни было лет, и в каком возрасте ни был ваш малыш — главное помнить, что вы справитесь. Ваш малыш чувствует вас. А полёт — это не испытание, а приключение. Покупать билеты и летать всей семьёй — это про память, близость и опыт.
Даже если вам предстоит дальний перелёт с новорождённым или 1.5-летним ребёнком, не стоит бояться. Просто подготовьте всё заранее — и вперёд!